Apple Watch Temperatursensor: So funktioniert es
Für Ärzte ist die Körpertemperatur oft ein wichtiger vitaler Körperwert. Eine Veränderung der Körpertemperatur kann auf eine Krankheit hinweisen, aber auch auf natürliche Vorgänge im Körper, wie zum Beispiel der Monatszyklus bei Frauen und anderen Menschen*, die einen Monatszyklus haben. Apple hat die Zyklusverfolgung vor drei Jahren hinzugefügt und sagt, dass sie jetzt von zig Millionen Menschen verwendet wird, um ihren monatlichen Zyklus besser zu verstehen. Jetzt gibt es auch einen neuen Temperatursensor, mit dem du deinen Zyklus noch genauer überwachen kannst. Es ist kein Thermometer, mit dem Sie die Temperatur in Echtzeit messen können. Aber was kann man damit machen?
- Apple Watch Modelle mit Temperatursensor
- So funktioniert der Temperatursensor der Apple Watch
- Warum Temperatur mit der Apple Watch messen?
- Warum eine Stelle speziell für Frauen?
- Was ist mit der Privatsphäre?
Apple Watch Modelle mit Temperatursensor
Folgende Modelle haben einen Temperatursensor:
So funktioniert der Temperatursensor der Apple Watch
Der Temperatursensor in der Apple Watch Series 8 besteht eigentlich aus zwei Sensoren: Einer auf der Rückseite, um die Temperatur nahe der Haut zu messen und ein zweiter Sensor im Display, um ihn mit der Umgebungstemperatur im Raum zu vergleichen. Dadurch sollen Umwelteinflüsse bei den Messungen begrenzt werden. Diese Sensoren sollen einen Einblick in die Ovulationsmuster bei Frauen geben. Sie können also nicht in Echtzeit Ihre Körpertemperatur messen oder sehen, ob Sie Fieber haben. Der Sensor liefert erst danach Daten über den Eisprung, damit Frauen mehr Einblick in die periodischen Veränderungen ihres Körpers gewinnen können.
Apple gibt an, dass der Sensor deine Temperatur alle fünf Sekunden misst, während du schläfst. Es kann Änderungen bis zu 0,1 Grad Celsius erkennen. Die Körpertemperatur kann nachts schwanken, dazu gehören auch Faktoren wie Krankheit, Müdigkeit, unterschiedliche Arbeitszeiten oder Jetlag. Ein Anstieg der Ausgangstemperatur kann ein Zeichen dafür sein, dass der Eisprung (oder der Eisprung) stattgefunden hat und dass die fruchtbare Zeit gekommen ist. Allerdings sehen Sie dies nicht in Echtzeit, sondern im Nachhinein. Dadurch hast du mehr Einblick in deinen Zyklus und kannst mehr oder weniger ableiten, wann du fruchtbar bist.
In watchOS 9 warnt Sie die Zyklus-App auch, wenn eine Zyklusunregelmäßigkeit auftritt. Dies könnte auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem wie PCOS hinweisen.
Was ist die Basaltemperatur und was hat sie mit dem Eisprung zu tun?
Wikipedia sagt folgendes über die Basaltemperatur:
Basal Body Temperature oder BBT (Abkürzung des englischen Namens „Basal Body Temperature“) ist die Körpertemperatur, die unmittelbar nach dem Aufwachen und vor jeder körperlichen Aktivität gemessen wird. Mit anderen Worten: die Körpertemperatur des Körpers im Ruhezustand, aber nicht im Schlafzustand.
Bei Frauen verursacht der Eisprung einen Anstieg der BBT um 0,5 bis 1 Grad Fahrenheit. Die Messung des BBT ist daher eine Möglichkeit, den Tag des Eisprungs zu bestimmen.
Und laut MayoClinic beginnt der Eisprung in der Regel zwei bis drei Tage vor dem Temperaturanstieg. Basierend auf dieser Temperatur könnten Sie möglicherweise fruchtbare Tage berechnen, damit Sie wissen, wann Sie die besten Chancen auf eine Empfängnis haben. Und umgekehrt können Sie es auch verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Warum Temperatur mit der Apple Watch messen?
Die Methode, um mehr Einblick in Monatsverläufe und Temperaturveränderungen zu erhalten, funktioniert nur, wenn Sie die Messungen immer zur gleichen Tageszeit vornehmen, am besten gleich nach dem Aufstehen. Die Apple Watch hilft dabei, denn Sie müssen die Messungen nicht mehr selbst durchführen. Es geschieht automatisch, immer zur gleichen Zeit. Und weil die Messungen auch nachts fortgesetzt werden, erhalten Sie genauere Ergebnisse.
Apple betont, dass die Cycle-App nicht als Verhütungsmittel verwendet werden kann und Messungen nicht zur Erstellung von Diagnosen verwendet werden können. Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige Beschwerde bei Frauen, sollte aber immer von einem Arzt anhand einer körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden. Apple berichtet auch, dass der Temperatursensor kein medizinisches Gerät ist und nicht für die medizinische Diagnose, Behandlung oder einen anderen medizinischen Zweck bestimmt ist. Das hat zweifellos mit rechtlichen Rahmenbedingungen zu tun.
Warum eine Stelle speziell für Frauen?
Als die Apple Watch ihre begleitende Gesundheits-App veröffentlichte, wurde das Unternehmen dafür kritisiert, dass es anscheinend von einer Gruppe männlicher Techniker aus dem Silicon Valley entwickelt wurde. Man könnte die skurrilsten medizinischen Daten aufzeichnen, aber an den Monatszyklus der Frauen hat man überhaupt nicht gedacht, während er für die Hälfte der Weltbevölkerung tägliche Realität ist. Erst später holte Apple mit der Cycle-App auf und geht nun noch einen Schritt weiter, indem es die Zyklen von Frauen genauer misst. Davon profitieren auch Männer, wenn sie ihrer Partnerin helfen wollen, schwanger zu werden (oder nicht).
Sind Sie enttäuscht, dass Apple keine speziellen Funktionen für Männer hinzugefügt hat? Dann ist es gut zu wissen, dass es auf der Apple Watch viele Funktionen gibt, die für eine viel kleinere Zielgruppe gedacht sind. Denken Sie an Barrierefreiheitsfunktionen auf der Apple Watch , die nur für Menschen mit einer bestimmten Behinderung nützlich sind, oder an Kindersicherungsfunktionen , die nur nützlich sind, wenn Sie Kinder haben. Aber auch Sturzerkennung und Gehstabilität, die sich hauptsächlich an ältere Menschen richten. Oder die verschiedenen Funktionen für Medikamente und verschiedene Herzfehler: Sie zahlen für die Entwicklung dieser Funktionen, während Sie sie möglicherweise gar nicht benötigen. Und was ist mit den vielen Sportfunktionen, die für Leute, die jeden Abend auf der Couch liegen, überhaupt nicht interessant sind? Es gibt viele Funktionen auf der Apple Watch, die nicht für jeden gedacht sind – und es bleibt noch viel übrig, das Sie verwenden können.
Was ist mit der Privatsphäre?
Vor allem in den USA wird derzeit viel über Geburtenkontrolle und Privatsphäre gesprochen. Dadurch geraten Zyklustracking-Apps unter die Lupe: Viele dieser Apps scheinen Daten mit Externen zu teilen und auf diese Weise herauszufinden, ob jemand eine Schwangerschaft abgebrochen hat.
Apple distanziert sich natürlich davon und betont, dass fortschrittliche Verschlüsselungsmethoden verwendet wurden, um sicherzustellen, dass Daten aus der Cycle-App privat bleiben. Während der Ankündigung des Temperatursensors in der Apple Watch Series 8 bekräftigte Sumbul Desai (Vice President of Health), dass Apple die Privatsphäre als ein grundlegendes Menschenrecht ansieht und dass Ihre Gesundheitsdaten nur Ihnen gehören. Die Zyklusdaten werden verschlüsselt auf Ihrem Gerät gespeichert und können nur mit Ihrem Zugangscode, Touch ID oder Face ID eingesehen werden . Wenn Sie die Zwei -Faktor-Authentifizierung verwenden, werden iOS- und watchOS - Gesundheitsdaten Ende-zu-Ende an iCloud verschlüsseltgesendet. Apple hat keine Möglichkeit, die Daten zu entschlüsseln und kann sie nicht lesen.
Diese Funktion erfordert eine Apple Watch Series 8 oder neuer. Diese kann ab sofort bei Apple und diversen anderen Stores bestellt werden.
